不良生活习惯可导致男性不育

    结婚生子是人生中的大事，但往往现代社会中很多夫妻结婚了想要一个孩子，却是那么的不容易，而传传统观念认为不能生育是女人的问题，其实并不是这样的，男性不育在当代社会已经不在是什么稀奇的话题了，而且导致男性不育的问题也越来越多，往往男性不育跟生活习惯有很大关系，平时不注意培养良好的生活习惯，不仅会影响身体机能，更可能会间接引起男性不育，到底有哪些不良生活习惯可导致男性不育呢？

    经常穿紧身牛仔裤：临床观察表明，正常情况下，健康男性睾丸的温度都会随着体温的变化而变化，一般要比体温低3～4℃。由于紧身牛仔裤材质较厚，穿在身上透气散热性较差，会使睾丸温度接近于人体的体温，导致精子的生存环境被破坏。

    长期的精神压抑、忧愁、沮丧、悲观往往引起不育。这是由于其影响了大脑皮质的功能，于是全身的神经、内分泌功能及睾丸生精功能和性功能均呈不稳定状态。

    性生活频率：适当的性生活不仅有利于男女双方的生理健康和心理平衡，还能改善精液质量，增加受孕几率。但是性生活频率，会使精子密度及数量减少，影响配偶受孕。

    不注意自我检测：常借助工具对自己的精液进行测试，及时掌握自己的精子质量情况对生育是有帮助的。

    饮食不当：丰富的饮食可提供精子生成锁必须的各种蛋白质、钙、锌等，如果偏食，就很有可能使这些必须的物质缺乏，导致精子数量与质量降低。

    以上这些不良习惯无形削弱着男性的生育能力，希望男性朋友引起重视，在生活中还有很多细节会影响男性的生育功能，男性朋友应该花时间关注身体的变化，定期的到医院做健康检查，及时了解自身的健康状况。