包皮垢很多怎么办?

    包皮垢很多怎么办？可以说，包皮垢每天都在形成，如果男性朋友们没有养成每日清洗的习惯的话，时间一久，就会发现自己有了很多的包皮垢，散发着恶臭，令人十分尴尬。那么，男性朋友们应当如何处理包皮垢呢?

    每天用温水清洗，记住，一定要每天。或许刚刚开始很会很难坚持，但是请大家不要嫌麻烦，一定要坚持。

    有些人在包皮垢的情况减轻了之后就松懈了，觉得已经没有问题了，就不再清洗了，结果第二天或第三天就发现包皮垢又多了起来，本来也是，包皮垢每天都在形成，你一天不洗，那一整天的包皮垢也就堆积起来了，时间一长，不就更多了吗？

    大家在洗的时候把包皮退下来，露出全部龟头和冠状沟，然后用温水冲洗，包皮里面、龟头、冠状沟都要认真洗，必要时可以用手指肚轻轻抚摸龟头，以便上面的包皮垢掉落。

    只要大家坚持洗，一个星期应该就能感觉到效果，不过大家还是要注意一下，不要过度酗酒、吸烟，不然你就会发现包皮垢增多了。

    还有就是生活不规律、旅途奔波、劳累，也会使得包皮垢增多。主要是因为这些情况下，身体的免疫力降低，病菌就侵犯了。所以要合理饮食、作息规律、加强体质。

    当然，如果你发现自己的包皮垢即使每天清洗还是会很多的话可以看看自己是否有包皮过长或包茎的情况，有的话可以考虑到医院进行包皮环切术，把多余的包皮割掉，包皮垢自然也就少了。